❶ Runter Mit Dem Doppelkinn

❶ Runter Mit Dem Doppelkinn
❶ Runter Mit Dem Doppelkinn

Video: ❶ Runter Mit Dem Doppelkinn

Video: ❶ Runter Mit Dem Doppelkinn
Video: Doppelkinn SCHNELL loswerden | Übungen für ein definiertes Gesicht & Kinnpartie 2024, March
Anonim
Nieder mit dem zweiten Kinn
Nieder mit dem zweiten Kinn

Das zweite Kinn verändert den Gesichtsausdruck vollständig - macht es arrogant, unangenehm, erzeugt ein Gefühl ungesunder Fülle, "bricht" das Oval. Massage, Glättung der Körperhaltung und spezielle Übungen helfen dabei, das Gewebe zu straffen und die Merkmale wieder in ihre frühere Klarheit zu bringen. Ort: Ort: Lerne richtig laufen. Unabhängig von Körperbau und Körpergröße müssen Sie Ihre Haltung beibehalten - heben Sie den Kopf höher, nehmen Sie die Schultern zurück und ziehen Sie den Bauch ein. Das Geheimnis zur Korrektur der Körperhaltung besteht darin, die obere Hälfte Ihres Oberkörpers ruhig zu halten. Halten Sie Ihren Blick gerade und lassen Sie Ihre Brust leicht nach vorne ragen. Die Muskeln von Brust und Nacken sind in einem natürlichen Zustand, der Rücken ist entspannt und das Doppelkinn ist nicht so auffällig.

Das richtige Kissen schützt Sie nicht nur vor einem Doppelkinn, sondern auch vor Falten, die sich aus einer falschen Kopfposition auf einem hohen Kissen ergeben. Das Kissen sollte flach oder konturiert sein und den Umrissen von Rücken, Nacken und Kopf folgen.

Das zweite Kinn muss entfernt werden - eine intensive und regelmäßige Massage mit ätherischen Ölen strafft die Haut und entspannt die Muskeln. Kneten Sie mit den Daumen die Bereiche unter dem Kinn und halten Sie die Wangenknochen mit den restlichen Fingern fest. Sie können die Haut leicht greifen und kneifen (aber nicht nippen) - arbeiten Sie das Kinn von der Mitte bis zu den Ohrläppchen, von den Mundwinkeln bis zu den Ohren.

Zu den Übungen zur Beseitigung eines Doppelkinns gehören einfache, aber effektive Übungen:

- Kräftige Bewegungen des Kinns von der Brust nach oben - lehnen Sie Ihren Kopf mit Kraft zurück.

- Die Zungenspitze liegt am oberen Gaumen und dann an den unteren Zähnen an - führen Sie die Bewegungen abwechselnd und schnell aus.

- Legen Sie Ihr Kinn auf Ihre im Schloss verriegelten Hände und drücken Sie mit Gewalt und umgekehrter Bewegung darauf - die Hände drücken auf das Kinn.

- Fassen Sie Ihre Hände im Nacken und drehen Sie Ihr Kinn zuerst nach rechts und dann nach links.

- Drücken Sie mit einer scharfen Bewegung Ihr Kinn nach vorne und bringen Sie es zurück.

Die Haut am Kinn kann aufgrund eines dramatischen Gewichtsverlusts oder natürlicher Alterungsprozesse durchhängen, sodass straffende Kompressen erforderlich sind. Tragen Sie eine Creme auf die Haut auf und binden Sie das Kinn mit einem elastischen Verband zusammen. Führen Sie den Vorgang eine halbe Stunde lang jeden Abend durch.

Beenden Sie das Waschen, indem Sie vorsichtig mit einem Handtuch auf Ihr Kinn klopfen, das in eine wässrige Lösung aus Wodka, Salz und Zitronensaft getaucht ist. Kompressen aus Salzkartoffeln und Hefeteig beseitigen die Schlaffheit der Haut.

Ein radikaler Weg, um ein Doppelkinn zu eliminieren, ist die Mini-Fettabsaugung. Die Operation wird in Kosmetikkliniken durchgeführt und erfordert elastische und straffe Haut.

Empfohlen: