❶ Türkisches Bad: Verfahren, Vorteile Und Heilende Eigenschaften Des Hammams

❶ Türkisches Bad: Verfahren, Vorteile Und Heilende Eigenschaften Des Hammams
❶ Türkisches Bad: Verfahren, Vorteile Und Heilende Eigenschaften Des Hammams

Video: ❶ Türkisches Bad: Verfahren, Vorteile Und Heilende Eigenschaften Des Hammams

Video: ❶ Türkisches Bad: Verfahren, Vorteile Und Heilende Eigenschaften Des Hammams
Video: Hamam - In den Badehäusern von Istanbul | Badeparadiese, Teil 2 2024, March
Anonim
Türkisches Bad: Verfahren, Vorteile und heilende Eigenschaften des Hamams
Türkisches Bad: Verfahren, Vorteile und heilende Eigenschaften des Hamams

Hammam ist ein türkisches Bad, das unter allen östlichen Völkern verbreitet ist. Die Tradition der orientalischen Dampfbäder reicht bis in die historische Zeit des Byzantinischen Reiches zurück. Byzanz, der Nachfolger des antiken Roms, verwendete weiterhin griechisch-römische Erfindungen und Traditionen in vielerlei Hinsicht, unter denen die regelmäßigen Besuche von Bürgern in öffentlichen Bädern - Thermen - nach römischem Vorbild einen herausragenden Platz einnahmen. Die Araber, die engen Kontakt zu den Byzantinern hatten, übernahmen von ihnen in vielerlei Hinsicht nützliche Sitten. Ort: Ort:

Das Gerät des Ostbades ermöglicht es, es auch für diejenigen zu besuchen, die traditionell in einem normalen Dampfbad kontraindiziert sind: zum Beispiel für Menschen, die Probleme mit dem Blutdruck haben. Es gibt keine intensive Wärme im Hamam, die Temperatur schwankt hauptsächlich im Bereich von 38 bis 55 Grad, außerdem ist die Luftheizung darin gleichmäßig, da die Wärme nicht von einer Quelle kommt, sondern von der beheizten Bodenfläche, den Wänden und den Steinliegen.

Hohe Luftfeuchtigkeit von 100 Prozent macht das Hamam auch sehr angenehm: Frischer Dampf umhüllt den Körper sanft und entspannt sich. Der Prozess des Aufenthalts in einem türkischen Bad wird von fünf grundlegenden Verfahren begleitet.

Die erste davon ist eine allmähliche, gemächliche Erwärmung, bei der Dampf den Körper umhüllt, die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und die Epidermis weich macht, alle Muskeln und Gelenke erwärmt. Das Aufwärmen erfolgt schrittweise: Zuerst sitzt eine Person in einem Dampfbad, eingewickelt in warme Dampfstöße und beginnt ein wenig zu schwitzen, dann wird ihr angeboten, auf einer beheizten Steinliege zu liegen, während ein Temperaturanstieg das Schwitzen erhöht.

Der ausreichend aufgewärmte Körper ist jetzt bereit für den zweiten Eingriff - die Massage. Die Bewegungen des Massagetherapeuten mögen aus Gewohnheit ziemlich hart erscheinen, aber tatsächlich wird die Massage von einem unvergesslichen Gefühl der vollständigen Erneuerung oder "Wiedergeburt" begleitet.

Ein gut gedämpfter und "zerkleinerter" Körper wird ferner einem mechanischen Schälverfahren unter Verwendung eines steifen Wollhandschuhs und natürlicher schwarzer Seife mit teurem Argankernenöl unterzogen. Die Haut, die die vorbereitenden Vorbereitungsphasen durchlaufen hat, wird leicht von der Schicht keratinisierter alter Zellen befreit, vollständig erneuert, geglättet und mit Feuchtigkeit gesättigt.

Danach müssen Sie den Körper einschäumen, ohne die Seife in die Haut zu reiben. Dies geschieht mit Hilfe des empfindlichsten "Satin" -Schaums, der besonders nach hartem, kräftigem Reiben der Haut angenehm ist. Diese Behandlung endet mit einer gründlichen Spülung des Körpers mit Wasser und einem Bad in einem kühlen Pool.

Das letzte und wichtige Verfahren des traditionellen Besuchs im Hamam besteht darin, sich nach einem langen Prozess des Dampfens und Reinigens des Körpers auszuruhen. Zu diesem Zweck gibt es einen speziellen Raum mit einer ruhigen und entspannten Atmosphäre, in dem Sie eine Tasse Tee oder Kaffee trinken und mit Freunden plaudern können.

Zu den heilenden Eigenschaften des Hammams gehören zum einen die verjüngende Wirkung aufgrund erhöhter Stoffwechselraten und oxidativer Prozesse, zum anderen die Reinigung des Körpers von Toxinen und zum anderen die Verbesserung der Durchblutung und das Verschwinden stagnierender Phänomene innerer Organe.

Regelmäßige Besuche in türkischen Bädern sind ein wunderbares Mittel zur Vorbeugung und Behandlung vieler Krankheiten: Herz-Kreislauf, Erkältungen, Erkrankungen der Atemwege und des Bewegungsapparates, Rheuma. Und auch Hammam dient der allgemeinen Stärkung des Körpers.

Die Vorteile der Heilungsverfahren des orientalischen Bades beschränken sich nicht nur auf die Heilwirkung. Der zweifelsfreie und offensichtliche Vorteil eines Besuchs im Hamam ist auch ein herrlicher kosmetischer Effekt, der ausschließlich unter für ein türkisches Bad typischen Bedingungen erzielt wird.

Die hohe Luftfeuchtigkeit des orientalischen Bades fördert eine tiefe Feuchtigkeitsversorgung von Haut und Haaren. Es ist auch wirksam zur Beseitigung von Cellulite. Sie manifestieren hier auch ihre heilenden Eigenschaften und Aromatherapie-Methoden vollständig und verstärken die Wirkung der Hauptbadverfahren. Viele SPA-Komplexe und Fitnesscenter bieten daher zunehmend einen Besuch im Hamam an.

Empfohlen: