Frauengeheimnisse: Wiederherstellung Der Hautelastizität

Frauengeheimnisse: Wiederherstellung Der Hautelastizität
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Anonim
Frauengeheimnisse: Wiederherstellung der Hautelastizität
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Die Haut wird weniger fest und elastisch, wenn ein drastischer Gewichtsverlust oder eine Gewichtszunahme auftritt. Die Hauptgründe für das Welken können auch auf die Tatsache zurückgeführt werden, dass der Körper im Laufe der Jahre weniger Kollagen, Elastin und Hormone produziert, was zum Auftreten von Schlaffheit des Körpers führt. Sie können Ihren Hautzustand mit einem integrierten Ansatz verbessern. Ort: Ort: Die Festigkeit der Haut hängt in erster Linie von der Ernährung ab. Bereichern Sie Ihre Ernährung mit proteinreichen Lebensmitteln. Essen Sie täglich Fleisch, Fisch und Milchprodukte. Auch Obst, Gemüse und Getreide werden benötigt, um Schönheit und Gesundheit zu erhalten. Sie sollten sich nicht ständig an strenge Diäten halten - die Haut wird schlaff und schlaff.

Trinken Sie mindestens 3 Liter Flüssigkeit pro Tag. Mangel an Feuchtigkeit führt zu vorzeitiger Hautalterung. Vermeiden Sie kohlensäurehaltige und alkoholische Getränke. Die einzigen Ausnahmen sind Mineralwasser, schwache Weine und Bier in sehr begrenzten Mengen.

Fragen Sie Ihren Arzt, ob es ratsam ist, Vitaminkomplexe zu verwenden, die Kollagen und Elastin enthalten. In einigen Fällen verschreibt der Spezialist auch die Einnahme von Phytohormonen, um den Turgor schnell zu verbessern.

Meersalz hilft, die Haut zu straffen. Nehmen Sie einmal pro Woche ein Bad und geben Sie etwa 450-600 g Salz ins Wasser. Dies ist mit Aromen möglich. Behandeln Sie den Körper nach dem Eingriff mit Kaffeesatz und nehmen Sie eine Kontrastdusche. Machen Sie dann eine Zupfmassage des Körpers, ohne das Dekolleté - an dieser Stelle ist die Haut empfindlich, so dass es leicht ist, sie zu verletzen. Sie können sich auch an einen Masseur wenden.

Schrubben Sie Ihren Körper regelmäßig - dies stimuliert die Erneuerung der Epithelschicht, wodurch vorzeitiges Altern verhindert wird. Mischen Sie 100 ml Olivenöl mit 5 ml ätherischem Grapefruitöl. Auf die Haut auftragen und sanft tupfen. Abwaschen ist nicht erforderlich.

Melden Sie sich für ein Fitnessstudio, einen Pool oder Aerobic an. Wenn Sie dafür keine Zeit haben, machen Sie Ihre Übungen zu Hause. Übung hilft auch, die Hautelastizität zu verbessern, die Muskeln zu straffen und den Körper zu heilen. Führen Sie einen aktiven Lebensstil - gehen Sie mehr an die frische Luft und schlafen Sie ausreichend.

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