❶ So Erhöhen Sie Ihre Körpergröße

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Video: ❶ So Erhöhen Sie Ihre Körpergröße

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Video: Mit diesen 10 Übungen wirst du in einer Woche größer 2024, March
Anonim
So erhöhen Sie Ihre Körpergröße
So erhöhen Sie Ihre Körpergröße

Als Kind wollten wir immer schneller erwachsen werden und so groß wie Erwachsene werden. Aber nachdem sie so geworden sind, sind viele immer noch unzufrieden mit ihrem Wachstum. Was ist der Grund und vor allem kann es erhöht werden? Dies kann durch Befolgen bestimmter Regeln erfolgen. Ort: Ort: Das Wachstum eines Menschen im Leben kann in mehrere Phasen unterteilt werden. Die erste und intensivste Periode tritt in den ersten zwei Jahren auf, wenn das Kind im ersten Jahr um 25 cm und im zweiten um 8-12 cm wächst. Dann verlangsamt es sich merklich und im Alter von 3-6 Jahren beginnt es sich schnell wieder zu entwickeln. Das nächste Stadium tritt in der Pubertät auf. Da es bei Mädchen etwas früher auftritt als bei Jungen, nimmt auch ihr Wachstum intensiver zu - um 8-10 cm pro Jahr.

Mit zunehmendem Alter der Mehrheit und etwas weiter hört der menschliche Körper praktisch auf zu wachsen, insbesondere der weibliche, und mit zunehmendem Alter beginnt er sogar abzunehmen.

Wie viel, um seine Größe zu erhöhen, entscheidet eine Person für sich. Nicht-chirurgische Methoden können Ergebnisse von 5 bis 15 cm erzielen, während der Zeitrahmen zwischen mehreren Monaten und 2-3 Jahren variiert. Betrachten Sie verschiedene Methoden zur Steigerung des Wachstums, einschließlich chirurgischer Eingriffe.

Wenn Sie sich entscheiden, zu einem Chirurgen zu gehen, um erwachsen zu werden, müssen Sie wissen, dass die Operation an den Beinen und nicht an der Wirbelsäule durchgeführt wird, da dies zu gefährlich ist. Zuerst nehmen sie ein Bein und dann das andere, da es nicht empfohlen wird, beide Gliedmaßen zu dehnen. Die Operation wird mit dem Ilizarov-Apparat durchgeführt, der den Knochen bis zu 50 cm (1 mm pro Tag) verlängern kann. Das Verfahren ist schmerzhaft, da die Knochen gebrochen und mit einem speziellen Apparat befestigt sind, in dem die Beine etwa anderthalb Jahre lang sein sollten und die Person immer in Ruhe sein sollte.

Die zweite Methode zur Steigerung des Wachstums sind Hormone. Sie sind für Menschen mit Wachstumshormonmangel geeignet. Der Empfang muss mit einem Spezialisten vereinbart werden, der einen individuellen Kurs vorschreibt. Mit Hilfe von Hormonen steigt das Wachstum in den ersten zwei Jahren um 10-12 cm.

Zwei Vitamine tragen zum Wachstum bei: E und C. Mit ihrer Hilfe steigt die Konzentration des Wachstumshormons um 20-25 cm. Die tägliche Vitamin E-Rate beträgt 100 mg (eine Tablette), C - 150 mg (drei Tabletten).

Eine andere Möglichkeit, Ihre Körpergröße zu erhöhen, sind Physiotherapieübungen. Es ist besser, einzelne Programme auszuwählen, die für eine bestimmte Person geeignet sind, damit das Ergebnis schneller ist. Bei dem ausgewählten Komplex müssen Sie sich mindestens sechs Monate täglich (1-2 Mal am Tag) engagieren. Dann können Sie die Intensität bis zu 2-3 Mal pro Woche reduzieren (nach einem Kurs von 1,5-2 Jahren).

Die Übungen basieren auf dem Dehnen und Stärken der Wirbelsäule mit einem horizontalen Balken. Stellen Sie sich während des Unterrichts aktiv vor, dass Sie wachsen, und stimmen Sie sich auf ein positives Ergebnis ein.

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