❶ Der Einfluss Schlechter Gewohnheiten Auf Das Auftreten Von Krebs

❶ Der Einfluss Schlechter Gewohnheiten Auf Das Auftreten Von Krebs
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Anonim
Der Einfluss schlechter Gewohnheiten auf das Auftreten von Krebs
Der Einfluss schlechter Gewohnheiten auf das Auftreten von Krebs

Schlechte Gewohnheiten und ein sitzender Lebensstil sind das Problem fast jedes dritten Bewohners des Planeten. Alkohol- und Tabakabhängigkeit, körperliche Inaktivität und ungesunde Ernährung führen zu traurigen Folgen, einschließlich Krebs. Diese Krankheit tritt unmerklich auf und ist schwer zu behandeln, daher ist Prävention die beste Lösung. Ort: Ort:

Schlechte Gewohnheiten wie übermäßiger Alkoholkonsum, Rauchen und ungesunde Ernährung sind heutzutage weit verbreitet. Wenn sie in eine chronische Form übergehen, können sie gefährliche Krankheiten, einschließlich Krebs, hervorrufen. Darüber hinaus steigt das Krebsrisiko umso mehr, je länger eine Person eine schlechte Angewohnheit nicht los wird. Obwohl die Anfangsphasen des Prozesses der Beseitigung schlechter Gewohnheiten schwierig sein können, verschwindet später nach der Reinigung des Körpers von schädlichen Substanzen das Verlangen nach der Gewohnheit und das Krebsrisiko nimmt dramatisch ab.

Rauchen ist heute eine der schädlichsten Gewohnheiten. Die Zahl der Menschen, die aus diesem Grund an Lungenkrebs leiden, steigt von Jahr zu Jahr. Laut Statistik raucht mehr als die Hälfte der erwachsenen Bevölkerung in Russland. Bei Tabakverbrennungen entstehen krebserregende Harze. Das im Osten weit verbreitete Kautabak ist ebenfalls unsicher. Ein Raucher schadet nicht nur sich selbst, sondern auch seinen Mitmenschen durch Passivrauchen.

Eine Alternative zum Rauchen von Tabak ist die Verwendung elektronischer Zigaretten. Sie enthalten keine schädlichen Tabaksubstanzen, jedoch werden in kleinen Dosen andere Karzinogene freigesetzt, wenn Glycerin erhitzt wird. Kohlenmonoxid, Polonium und eine Reihe anderer gefährlicher Substanzen fehlen in ihrem "Rauch" vollständig. Wenn Sie nicht mit dem Rauchen aufhören können, sollten Sie daher auf elektronische Zigaretten als weniger schädliche Alternative umsteigen. Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass Sie mit dem Rauchen ganz aufhören können, ist es besser, dies zu tun.

Übermäßiger Konsum alkoholischer Getränke führt ebenfalls zu schwerwiegenden Folgen. Die Abbauprodukte von Ethylalkohol wirken sich negativ auf den Magen-Darm-Trakt und die Leber aus und sind auch ein Nährboden für Krebs.

Eine weitere Ursache für Krebs ist eine ungesunde Ernährung. Es gibt eine Reihe von Produkten, die erhebliche Mengen an Karzinogenen enthalten. Sie sollten geräuchertes Fleisch, Pommes Frites und zu scharfes Essen von Ihrer Ernährung ausschließen. Darüber hinaus haben eine Reihe von Studien einen Zusammenhang zwischen übermäßigem Fleischessen und Krebs festgestellt. Zu schweres Essen und eine unausgewogene Ernährung, ein Mangel an Vitaminen führen zu einer Schwächung des Immunsystems und tragen auch zum Auftreten von Krebs bei.

Oft wird ein sitzender Lebensstil zur Ursache von Krebs. Besonders anfällig für solche Krankheiten sind Menschen, die nicht nur eine, sondern mehrere schlechte Gewohnheiten gleichzeitig haben. In diesem Fall ist es sinnlos, nur einen von ihnen aufzugeben und den Rest zu vernachlässigen. Die Krebsprävention sollte ganzheitlich angegangen werden und einen gesunden Lebensstil umfassend praktizieren.

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