Video: ❶ Guave: Vorteilhafte Eigenschaften, Anwendungen Und Behandlung
2024 Autor: Madeline Holiday | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 19:01
In Bezug auf die Billigkeit ist Guave nach Bananen an zweiter Stelle und übertrifft geschmacklich Ananas, Erdbeeren und Quitten zusammen. In Bezug auf den Vitamin C-Gehalt ist es Orangen fünfmal voraus, und in Bezug auf den Kaloriengehalt ist es der ultimative Traum jeder jungen Frau, die Gewicht verliert. Ort: Ort:
Der niedrige Kaloriengehalt der Guave - 70 kcal pro 100 g - und ihr wunderbarer süßer Geschmack ermöglichen es Ihnen, diese Frucht in großen Mengen zu konsumieren, wodurch Ihr Körper mit Reserven an Kalzium, Eisen, Phosphor, Magnesium, Kalium, Jod, Selen, Carotin, Vitamin C und Gruppenvitaminen versorgt wird Q. Darüber hinaus ist Guave reich an Ballaststoffen, gesunden Proteinen und essentiellen Fetten. Es stärkt den Körper, gibt Kraft und Stärke, stärkt das Immunsystem und wirkt sich positiv auf das Lymphsystem aus.
Diese Frucht hilft bei der Bekämpfung entzündlicher Erkrankungen der Atemwege, Asthma, Herzerkrankungen und Durchfall, schützt die Leber und in Westindien gilt Guave als Wundermittel gegen Anfälle und epileptische Anfälle.
Es ist wichtig zu wissen, dass in Guavenfrüchten nicht nur das Fruchtfleisch nützlich ist, sondern auch die Schale. Es ist das Peeling, das eine große Menge an Antioxidantien enthält, die bei der Bekämpfung von Entzündungen und Allergien helfen. Darüber hinaus verbessert das Peeling die Verdauung, stimuliert und stabilisiert das Herz und normalisiert den Blutdruck.
Verschiedene Arten von Guaven enthalten unterschiedliche Mengen an Nährstoffen. Insbesondere Früchte mit einer dunkleren und helleren Farbe enthalten mehr Vitamin C als hellere Früchte. Und einige Sorten enthalten sogar so seltene Fettsäuren wie Omega-3 und Omega-6.
Guave kann roh gegessen, zu Salaten und Cocktails hinzugefügt und zu hervorragenden Pürees, Gelees und Marmeladendesserts verarbeitet werden. Es können jedoch nicht nur die Früchte der Guave von Vorteil sein, sondern auch ihre Blätter. Der daraus hergestellte Tee kann bei Magenstörungen spürbar helfen, Schwindel lindern und sogar unregelmäßige Menstruationszyklen stabilisieren.
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