❶ Warum Schwellen Meine Beine An?

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Video: Beinödeme - Geschwollene, dicke Beine: Wasser in den Beinen durch Hitze, Herzinsuffizienz, Lymphödem 2024, March
Anonim
Warum schwellen meine Beine an?
Warum schwellen meine Beine an?

Schwellungen der Beine sind ein sehr häufiges Problem in der Bevölkerung. Schwellungen der Beine gehen nicht nur mit einem unattraktiven Erscheinungsbild einher, sondern auch mit gesundheitlichen Problemen und ständigen Schmerzen, die zu Beschwerden führen. Die Beine schwellen an, insbesondere bei Menschen mittleren Alters, die sich viel bewegen müssen, wodurch die unteren Gliedmaßen belastet werden, sowie bei Menschen mit Übergewicht. Ort: Ort:

Schwellungen der Beine können nicht nur durch Überladung oder Trinken einer großen Menge Flüssigkeit verursacht werden, sondern auch durch schwerwiegende Erkrankungen wie Krampfadern, Leber-, Nieren- und Darmkrankheiten, Pathologie von Herz und Lunge, Gelenkerkrankungen usw.

Bei Krampfadern steigt der Blutdruck an, was zu Schwellungen führt. Bei Herzinsuffizienz beim Menschen schwellen die Beine bei ständiger Bewegung symmetrisch an (Schwellungen bilden sich an 2 Beinen).

Die schwerste Beinschwellung tritt bei Nierenerkrankungen auf. Das Ödem betrifft beide Beine ohne Schmerzen oder Juckreiz, während einige Teile des Gesichts anschwellen und die Temperatur ansteigen kann.

Sehr oft schwellen die Beine bei schwangeren Frauen an, insbesondere wenn die zweite Hälfte der Schwangerschaft im Sommer stattfindet. Während der Schwangerschaft sind die Nieren stark belastet und sie erfüllen ihre Funktion nicht vollständig. Tägliche Übungen, die zweimal täglich nicht länger als 3 Minuten auf allen Vieren laufen, helfen den Nieren.

In Fällen, in denen die Ursache für Ödeme eine erhöhte Belastung der unteren Extremitäten ist, sollten einige Bewegungen mit den Füßen ausgeführt werden, z. B.: Gehen auf den Zehen, Heben eines Bleistifts oder Balls mit den Füßen vom Boden, Drehen der Füße. Sie können auch Medikamente verwenden, die die Durchblutung verbessern, jedoch nach Rücksprache mit Ihrem Arzt.

Um Ihre Beine schön und gesund zu halten, müssen Sie sich jeden Tag um sie kümmern: Machen Sie eine Massage, schützen Sie Ihre Beine vor Überlastung, ändern Sie häufig die Belastung verschiedener Beinmuskeln. Wechseln Sie Ihre Schuhe den ganzen Tag über - tragen Sie keine High Heels für längere Zeit. Wenn Sie die Grundregeln der Fußpflege befolgen, erhalten Sie Gesundheit und Komfort.

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