Video: ❶ Was Die Migräne Signalisiert
2024 Autor: Madeline Holiday | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 19:01
Migräne ist ein starker Kopfschmerz, der nicht gut auf die Behandlung anspricht. Ganz normale Menschen leiden an dieser Krankheit, aber mehrmals im Jahr erleiden sie akute Migräneattacken, aufgrund derer sie nicht schlafen, arbeiten und manchmal nur sprechen können. Dieser Schmerz verringert die Lebensqualität erheblich. Was signalisiert eine Migräne und können Sie damit umgehen? Ort: Ort:
Kopfschmerzen treten sehr häufig aufgrund von Verspannungen in den Kopfmuskeln auf, was zu einer Verengung der Blutgefäße im Gehirn und einer Verringerung des Sauerstoffgehalts führt, der den Nervenzellen des Gehirns zugeführt wird. Migräne signalisiert Ihrem Körper, dass im Gehirn ein akuter Sauerstoffmangel vorliegt. Während der Verengung der Gefäße des Gehirns können Sehstörungen, Sprache usw. auftreten, und dies sind Symptome von Migräne.
Eine weitere Ursache für akute Kopfschmerzen ist das Ergebnis des Einflusses verschiedener provozierender Faktoren auf den Körper. Das Gleichgewicht der Chemikalien im Gehirn ist gestört, Nervenzellen werden unterdrückt und es kommt zu einer Art Depression des Gehirns. Haben Sie bemerkt, dass nach Stress, während Streitigkeiten oder vor dem Hintergrund ängstlicher Erwartung ein akuter Kopfschmerzanfall auftritt? Tatsächlich lässt das Gehirn Sie mit solchen Schmerzen aufhören. Nervenzellen - Neuronen, als würden sie schreien: "Das wollen wir nicht!" Das heißt, eine Migräne signalisiert eine nervöse Überlastung Ihres Körpers.
Manchmal senden Neuronen ein Signal an den Körper: "Nicht essbar!" oder "Gefährlich!" beim Eindringen in Nervenzellen durch zahlreiche Barrieren jeglicher Gifte. Bei manchen Menschen kann ein Migräneanfall sogar durch Gerüche oder Lebensmittel wie Rotwein, Schokolade, geräucherten Fisch, reifen Käse oder Lebensmittelzusatzstoffe ausgelöst werden. Warum Neuronen auf diese Weise auf diese Substanzen reagieren, bleibt ein Rätsel. In diesem Fall signalisieren Schmerzen, dass diese Lebensmittel oder Gerüche vom Körper als gefährlich empfunden werden.
Kann Migräne behandelt oder verhindert werden? Es ist fast unmöglich, eine Migräne zu behandeln - es gibt keine Heilung dafür. Sie können jedoch die Häufigkeit von Angriffen verringern oder sogar ganz verhindern. Dazu müssen Sie die Ursachen der Anfälle ermitteln. Führen Sie am besten eine Art Kopfschmerztagebuch. Das heißt, Sie müssen genau das Signal erkennen, das Ihr Gehirn Ihnen gibt.
Überlegen Sie, was Sie vor dem Angriff gegessen oder getrunken haben. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Ernährung zu ändern, indem Sie schmerzvermeidende Lebensmittel vermeiden.
Versuchen Sie, Entspannungstechniken und Stressbewältigung zu erlernen, um die Anzahl und Schwere von Migräneattacken zu verringern.
Experten haben lange bemerkt, dass wenn eine Person das Signal mit der Ursache der Kopfschmerzen verknüpft hat, ihre Migräneattacken deutlich geringer werden. Immerhin nimmt er erhebliche Anpassungen an seinem Leben vor. Achten Sie deshalb auf Ihre Gesundheit und lernen Sie, auf Ihren Körper zu hören.
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