❶ Nützliche Eigenschaften Von Äpfeln

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Anonim
Nützliche Eigenschaften von Äpfeln
Nützliche Eigenschaften von Äpfeln

Äpfel sind echte Heiler. Diese duftenden Früchte sind ein wahrer Schatz an Vitaminen und Mineralstoffen. Sie sind in der Lage, eine Reihe von Krankheiten zu verhindern und zu behandeln. Und wie viele gesunde und heilende Gerichte können aus Äpfeln hergestellt werden! Ort: Ort:

Die Vorteile von aromatischen Gartenfrüchten liegen auf der Hand, aber vor relativ kurzer Zeit haben Wissenschaftler die gesamte Bandbreite nützlicher Eigenschaften von Äpfeln identifiziert.

Erstens sind Äpfel ein reichhaltiger Komplex an Vitaminen und aktiven biologischen Verbindungen. Insbesondere: Vitamine C, B1, E, B2, P, Eisen, Carotin, Kalium, Kalzium, Mangan, Pektine usw.

Diese wunderbaren Früchte verbessern die Funktion der Verdauungsorgane, insbesondere der Leber. Und ihre Schale enthält eine große Menge an Antioxidans - Quercetin, das in Verbindung mit Vitamin C "Barrieren" bildet und vor schädlichen Auswirkungen auf den menschlichen Körper schützt.

Pektin, das in großen Mengen in Äpfeln enthalten ist, kann gesundheitsschädliche Substanzen - Blei und Arsen - binden und hilft, den Körper zu reinigen. Unlösliche Ballaststoffe sind beispielsweise bei der Behandlung von Verstopfung nützlich, da sie Verbindungen entfernen, die für den menschlichen Körper gefährlich sind, und so zur Entstehung von Krebs beitragen.

Es stellt sich heraus, dass Äpfel die Bildung von Harnsäure verhindern, weshalb sie bei Gicht und chronischem Rheuma eingesetzt werden. Wissenschaftler haben wiederholt gesagt, dass es nützlich ist, Apfelsud und Infusionen zu verwenden. Zum Beispiel können Sie Äpfel mit heißem Wasser übergießen, eine halbe Stunde ziehen lassen und in Form von Apfeltee trinken.

Bei Gastritis werden grüne Äpfel empfohlen, gut gewaschen, entkernt und fein gehackt.

Es ist besonders nützlich, Äpfel bei der Behandlung von Vitaminmangel und Anämie zu verwenden, da die Früchte reich an Eisen sind.

Es wird empfohlen, Äpfel frisch zu essen, da sie mehr Vitamin C enthalten. Eine Wärmebehandlung mit Ausnahme des Backens führt zu einer Verringerung der Menge.

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